Nikotinabhängigkeit - Raucherentwöhnung
Endlich rauchfrei!
Eine geradezu klassische Anwendung der klinischen Hypnose ist die Raucherentwöhnung. Nikotinabhängigkeit bringt zwar keine so drastischen Sucht- und Entzugsprobleme wie z.B. Alkoholismus oder gar Heroinabhängigkeit. Die Entzugssymptome sind jedoch für viele Menschen nicht leicht zu verkraften. Das Tückische am Nikotinentzug ist, dass Entzugssymptome auftreten, die unspezifisch sind: Erscheinungen wie Reizbarkeit, Nervosität, innere Unruhe können von allen Menschen erlebt werden, auch wenn sie noch niemals eine Zigarette geraucht haben.
Studien belegen, dass Hypnose zu den erfolgreichsten Methoden zur Nikotinentwöhnung gehört. Ebenfalls belegbar ist, dass der Erfolg bei Nikotinentwöhnung durch Hypnose nachhaltiger ist, wenn mehrere Sitzungen stattfinden, als wenn die Raucherentwöhnung in einer Sitzung durchgeführt wird.
Unser Therapieprotokoll beruht auf 4 Sitzungen:
1. Sitzung: Der Hintergrund des Rauchverhaltens wird erhoben.
2. Sitzung: Einführung in die Arbeit mit Hypnose und Auflösung von Ambivalenzen rund um das Rauchen.
3. Sitzung: Der Abschied von der Zigarette.
4. Sitzung: Der Blick in die langfristige Zukunft, um künftige Versuchungssituationen souverän zu meistern.
Eine nähere Beschreibung finden Sie in unserem Download
endlich_frei.pdf [208 KB]
Auch bei der Behandlung von Nikotinabhängigkeit durch Hypnosepsychotherapie erstatten die Krankenkassen einen Teil der Kosten.